深圳华之晶_全彩TFT_lcm模组厂-LCD的原理是什么?
Jan 06,2020

深圳华之晶_全彩TFT_lcm模组厂-LCD的原理是什么?


LCD(Low calorie diet)低热量饮食控制,就是将每天摄入的热量控制在低于我们身体所需要的水平,一般是介于800-1200大卡之间,但也不会低于800大卡。
类似于LCD,还有一种更极端的减肥法叫做VLCD(very low calorie diet)极低热量饮食控制。LCD的原理
LCD的原理
VLCD将每日热量摄入,控制在了800大卡以下。这种方法会带来了更多的副作用,例如疲惫、皮肤干燥、代谢下降便秘等等。
所以,在没有特殊情况及专业的人士指导的情况下,我不建议自己使用这种方法。
不过,我今天建议的LCD减肥,只是在热量上做出了调整,营养素还是比较均衡的,所以一般不会造成代谢下降。LCD的原理

如果遇到加班、外食等突发状况,也可以通过吃代餐,或者有选择的搭配蔬菜吃,也是很OK的~


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